Порадник Щасливих батьків

немовля

кількість порад: 20

малюк

кількість порад: 18

дитина

кількість порад: 15

Nawyki żywieniowe

Порада у категорії: дитина

Ponad roczny maluch nie przybiera na wadze już tak intensywnie, jak miało to miejsce do tej pory, a zmianom zaczynają ulegać zarówno jego sylwetka, jak i proporcje ciała. Niemal cała uwaga dziecka absorbowana jest przez chęć nauki chodzenia oraz poznawania otaczającego świata. Tym samym zainteresowanie jedzeniem schodzi na dalszy plan – to naturalne. Nie martw się zbytnio, jeśli Twoja pociecha zacznie mieć mniejszy bądź zmienny apetyt.

Jak zatem powinna wyglądać dieta małego odkrywcy?
- pamiętaj, że w tym okresie zaczyna się etap kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych – dbaj o to, aby posiłki nie były zbyt obfite, a i odstępy między nimi nie były zbyt długie;
- dziecko powinno spożywać od 3 do 5 posiłków w regularnych odstępach czasowych, a dzienna kaloryczność nie powinna przekraczać 11001300 kcal;
- nie namawiaj pociechy do zjedzenia większej ilości posiłku, niż rzeczywiście jest w stanie może to wywoływać u dziecka gwałtowne reakcje, które zostaną utrwalone w przyszłości;
- dbaj o to, aby posiłki były różnorodne i ładnie podane;
- wprowadzaj słodycze do diety możliwie jak najpóźniej, a kiedy już się pojawią, zrezygnuj z ich podawania między głównymi posiłkami zabijają apetyt na pełnowartościowe posiłki.

Рекомендовані товари для Вас

Ознайомлюйтеся з іншими порадами

Stopy - czy rozwijają się prawidłowo?

Około pierwszego roku życia zaczynasz uważniej przyglądać się stópkom swojej pociechy – w końcu niebawem możesz oczekiwać pierwszego kroku. Wiele mam zastanawia się, czy stopy dziecka rozwijają się prawidłowo oraz jak zapewnić im dalszy prawidłowy rozwój.

> дізнайся більше

Pożegnanie z pieluchą

Udzielenie jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, kiedy następuje właściwy moment na odstawienie pieluchy jest w zasadzie niemożliwe. Zdania ekspertów są w tej kwestii podzielone jednak wskazuje się, że nie powinno to nastąpić wcześniej niż w 18 miesiącu życia, a zakończyć po ukończeniu 2 roku życia.

> дізнайся більше

Mały uparciuszek

Często od rodziców słyszy się skargi na upór dziecięcy. Bez względu na temperament dziecka, każde przechodzi fazę uporu. Może być on wykazywany w większym lub mniejszym stopniu.

> дізнайся більше